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燕窝的主邀功效包括：润肺养颜、滋阴补气、提升免疫力、改善休眠质地等。尤其适应体质年迈、术后复原、妊妇及产后女性食用。此外，燕窝还被庸俗用于好意思容护肤，匡助降速年迈，真驱听书网 - 全本小说下载保握肌肤弹性。

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总之，燕窝虽好，但需凭证个东说念主体质合理食用南京金梦蝶贴金制品有限公司，才调充分发达其养生价值。